サプリメント　肌あれ　疲れ　ビタミン

(´･ωゞ)

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!　

最近疲れで不眠症気味なメントスです(=o=;)、、、

んで今回も色々な方にアドバイスを貰ってきて早速実践♪

食生活に足りてなくて起きやすい物「ビタミンB２」これが不足してると、《疲れ》《肌荒れ》《口内炎》などの症状が表れやすいそうです。

そして、こちら最寄りの薬局にて購入した商品「セイムビタンBB」

１日２錠　朝　夕で飲むだけ。

その当日から唇に潤いが実感しましたｗビタミン大切ですねー

私のイメージでしたがサプリメントに苦手意識をして敬遠してたのですが、使用してる方が沢山いました。摂取しずらい物などちょっとした部分を補うことによって体調を管理する努力を皆さん日頃してるんだなーと改めて自分との健康に意識するようになりました。これからも色々な意見を取り入れて改善していこうと思います♪　(≧∇≦)b

まだサプリメントとか試してない方は試してみてねー